Versatilidad culinaria.
El orégano es una hierba aromática muy versátil que puede realzar el sabor de una gran variedad de platos. Combina especialmente bien con aderezos para ensaladas, marinadas, quesos, carnes, huevos, salsas y guisos. Puede utilizarse fresco o seco. Al secarse, sus hojas desarrollan un aroma y sabor más concentrados. Para conservar mejor sus características aromáticas, se recomienda incorporarlo hacia el final de la cocción o durante los últimos minutos de preparación,especialmente en platos que requieren una cocción prolongada.
Perfil nutricional y compuestos naturales
El orégano contiene diversos nutrientes y compuestos naturales, entre ellos vitaminas, minerales, fibra y fitoquímicos. También contiene compuestos presentes en sus aceites esenciales, como carvacrol y timol, que han sido estudiadospor sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas.














